Herken jij dit?
- Je bent vaak moe, zelfs na rust
- Je hoofd staat nooit echt uit
- Je staat altijd “aan” voor anderen
- Je voelt je snel overprikkeld of opgejaagd
- Je reageert heftiger dan je zou willen
En diep vanbinnen denk je: ik trek dit niet meer zoals het nu gaat.
Niet omdat je zwak bent maar omdat je zenuwstelsel te lang heeft moeten dragen.
Herkenbaar? Dan is deze workshop precies voor jou.
Waarom deze workshop?
Veel vrouwen denken dat stress betekent dat ze beter hun best moeten doen: meer ontspannen, meer loslaten, meer zelfzorg.
Maar stress is geen mindsetprobleem. Het is een lichamelijke reactie van je zenuwstelsel. En daar valt heel goed mee te werken mits je weet hoe.
En dat leer ik jou graag.
In deze workshop leer je:
✅waarom je stress logisch is.
✅ waarom “gewoon rustig blijven” niet werkt.
✅ hoe je weer ruimte kunt voelen in je lijf.
Zonder jezelf te fixen én zonder harder te werken aan jezelf.
Juist om de druk te verlagen.
Wat gaan we doen?
Dit is geen webinar waar je alleen luistert. Je gaat ook ervaren.
we werken met:- begrijpelijke uitleg over stress & het zenuwstelsel.
- herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven.
- het emmertje (waarom het steeds overloopt)
- simpele oefeningen om meer rust en veiligheid te voelen
gevoel krijgt dat jij zelf weer aan het roer staat.
Wat levert het je op?
Na deze workshop:
- begrijp je beter wat er in je lichaam gebeurt
- voel je meer rust en helderheid
- herken je eerder je stresssignalen
- weet je beter hoe je jezelf kunt reguleren
- voel je: ik sta hier niet alleen in.
Voor wie?
Voor jou als vrouw wanneer je er klaar mee bent:
- vaak over je grenzen te gaan.
- veel stress of overprikkeling te ervaren.
- meer voor anderen te zorgen(thuis, werk of beide) dan voor jezelf.
Je hoeft nergens goed in te zijn. Je hoeft niets te fixen. Je hoeft alleen te komen zoals je bent.
Praktische info
Dinsdagavond 27 januari 2026
Online – gewoon vanuit je eigen huis
19:30 tot maximaal 21:00
Jouw investering
Deelname aan de workshop is gratis. Het vergt enkel jouw eigen commitment om dit tot een succes te maken….voor JOUZELF, want ik gun jou om te ervaren dat er een andere manier is dan altijd maar volhouden en doorgaan.
Dit is je moment
Dit is jouw uitnodiging om uit de overleefstand te stappen.
Om niet langer alles alleen te dragen, maar te kiezen voor ruimte, rust en energie.
➡️ Doe mee met de gratis workshop Ik heb er de kracht niet meer voor.