PERSOONLIJKE COACHING • HORMONEN • LEEFSTIJL
Coaching voor vrouwen
Jij bent uniek. Jouw aanpak dus ook.
Je kunt veel weten over gezondheid en toch zoeken naar wat jouw lichaam nodig heeft. In mijn coaching kijken we niet naar losse klachten of standaardadviezen, maar naar jou als geheel.
Naar je lichaam, je leefstijl, je energie en wat er op dit moment in jouw leven speelt. Zodat je ontdekt welke aanpak bij jóu past.
Ontdek de ResetblauwdrukEr bestaat geen standaardgebruiksaanwijzing voor jouw lichaam.
Misschien heb je al veel gelezen en geleerd over hormonen, voeding, stress, slaap en gezondheid. Je weet dat leefstijl ertoe doet. Maar wat betekent dat allemaal voor jóu?
Want jouw lichaam, jouw omstandigheden en jouw behoeften zijn niet hetzelfde als die van een ander. Wat voor de ene vrouw werkt, hoeft voor jou niet de juiste aanpak te zijn.
Je hoeft niet nóg meer algemene adviezen te verzamelen. Je mag ontdekken wat bij jou past.
Welke ondersteuning past bij jou?
Je hoeft niet meteen een groot traject aan te gaan. We kijken naar waar je nu staat en wat jou verder kan helpen.
Eerste stap
Oriënterende hormooncheck
€ 27
In ongeveer 30 minuten bespreken we jouw hulpvraag en waar je tegenaan loopt. Je krijgt meer zicht op mogelijke aanknopingspunten en welke vervolgstap passend kan zijn.
Dit is een eerste verkenning, geen uitgebreid consult of persoonlijk uitgewerkt plan. Stap je na deze check in begeleiding dan ontvang je het bedrag als korting.
Plan een hormooncheckPersoonlijk maatwerk
Jouw Persoonlijke Resetblauwdruk
€ 297
Een persoonlijke aanpak op basis van jouw uitgebreide intake, mijn analyse en een gesprek waarin we jouw plan samen doornemen.
Inclusief een digitaal werkboek, acht weken aanvullende begeleiding per e-mail en een vervolggesprek.
Bekijk de ResetblauwdrukMeer begeleiding
Persoonlijke coaching
Soms heb je meer nodig dan een plan. Dan kijken we samen naar de begeleiding die aansluit bij jouw vraag, jouw leven en de stappen die je wilt zetten.
De inhoud en investering stemmen we af op wat passend is.
Bespreek jouw vraagIk kijk naar het geheel, niet naar één los onderdeel.
Je energie wordt niet door één knop bepaald. Slaap, voeding, beweging, stress, hormonale veranderingen en wat er in je leven speelt, kunnen allemaal een rol spelen.
Daarom begin ik niet met een standaardlijstje dat je moet afwerken. Ik wil begrijpen wie jij bent, wat je al hebt geprobeerd en waar jij behoefte aan hebt.
Van daaruit brengen we in kaart welke praktische veranderingen voor jou relevant kunnen zijn. Geen extra berg algemene adviezen, maar richting en overzicht waarmee je zelf verder kunt.
Jouw volgende stap
Wat heb jij op dit moment nodig?
Misschien wil je eerst onderzoeken waar je kunt beginnen. Misschien weet je al dat je behoefte hebt aan een persoonlijke aanpak. Je hoeft het niet allemaal vooraf te weten.
Neem contact met me op en vertel me waar je tegenaan loopt. Dan kijken we samen welke stap logisch is.
Neem contact op