Traject

Ben jij dit ook zo beu en wil je hier voor eens en altijd mee afrekenen?

• Je hoofd staat altijd aan maar jouw lichaam is uitgeput. Je dacht dat dit  door het zorgen voor jouw hoogbegaafde gevoelige kinderen kwam maar het kwartje valt: je bent misschien zelf ook wel hoogbegaafd.

Je hoogbegaafde gevoelige kinderen worden langzaam zelfstandiger. Met horten en stoten komt er meer rust in huis. Jarenlang draaide alles om zorgen, regelen, begeleiden en uitleggen. Je hield vol omdat je dacht: als het straks rustiger wordt met de kinderen, dan komt er voor mij ook weer ruimte, meer rust in mijn hoofd en meer energie. Maar dat gebeurt niet, want er gebeurt wat anders: je beseft dat je misschien zelf ook wel hoogbegaafd bent. Door jouw eigen intensiteit blijft je hoofd overuren draaien en je lichaam lijkt alleen maar vermoeider te worden. 

• Je wilt soms gewoon even je ei kwijt of hulp maar krijgt ongevraagd advies en geen echte steun

Je deelt je verhaal met een vriendin of familielid. Niet omdat je oplossingen verwacht maar omdat je gewoon even gehoord wilt worden. Maar al snel komen de ongevraagde adviezen. Je luistert maar ergens weet je inmiddels al lang wat het beste is voor jouw kind. Hun woorden maken dat jij je onbegrepen voelt. Frustratie en boosheid stapelen zich op. En daardoor voel je je zelfs eenzaam, terwijl je juist zo hard je best doet. 

• Op school begrijpen ze je hoogbegaafde intens gevoelige kind nog steeds niet en je bent eigenlijk wel klaar met dat starre systeem.

Je zit weer op school voor een gesprek en probeert rustig uit te leggen wat er speelt, wat jouw kind nodig heeft en wat jij thuis ziet. Maar het lijkt alsof ze vooral horen wat er niet kan binnen hun schoolse systeem.  Je probeert kalm te blijven maar het maakt je boos en tegelijk moedeloos. Elk gesprek lijkt een herhaling alsof jij steeds opnieuw moet uitleggen wat eigenlijk allang duidelijk zou moeten zijn. Het voelt precies weer zoals jij jezelf onbegrepen voelde toen je vroeger op school zat.

• Je denkt steeds vaker: is dit het nou?

Jarenlang heb je gedacht later komt mijn tijd wel: als de kinderen ouder zijn, als het thuis rustiger en stabieler wordt. En nu dat moment langzaam begint te komen, voel je een soort leegte in plaats van rust. De kinderen gaan hun gang, jouw partner lijkt zijn eigen leven te leiden en jouw werk geeft niet meer de voldoening die het ooit gaf. Je dacht dat dit jouw tijd zou worden maar je mist voldoening, een echte bijdrage leveren en de bedoeling waarvoor je hier op aarde bent.

• Je voelt lichamelijk dat je al jaren over je grenzen heen gaat 

De alarmbellen gieren door je lichaam, intens en zonder filter: vermoeidheid, spanning en pijntjes, je hebt een kort lontje, slaapt slecht en rust niet meer uit.  Als je in de spiegel kijkt, herken je de vrouw die je ziet haast niet meer. Je bent zo lang doorgegaan dat je bijna vergeten bent hoe het voelt om echt goed in je lijf te zitten. En je weet hoe dat komt: je kreeg altijd te horen dat je TE was, te druk, te emotioneel, te heftig. Dus paste je je aan, maakte je jezelf kleiner en stopte je alles weg.  

Hoe jij je zo graag zou voelen wanneer

• Je ’s ochtends uitgerust wakker wordt. Niet meer meteen dat zware gevoel in je lijf en een hoofd dat alweer op volle toeren draait. Je weet hoe je jezelf tot rust brengt. Je voelt weer energie. Niet omdat alles perfect is, maar omdat jij weet hoe je met jezelf om moet gaan en wat jij als hoogbegaafde intens voelende vrouw en jouw kind nodig heeft. 
• Je stopt met jezelf steeds opnieuw uitleggen aan mensen die het toch niet begrijpen. Je begrijpt nu waarom er zoveel onbegrip is voor jouw hoogbegaafdheid en intensiteit en dat van jouw kind.  Je spreekt je uit, helder en zonder jezelf kleiner te maken. En als mensen het niet snappen, verdedig jij jezelf niet meer, want je voelt: ik weet wat ik ben, ik weet wat ik zie en voel en ik blijf daarbij.
• Je niet meer vastloopt in gesprekken met school of systemen. Je laat je niet meer overdonderen door wat er allemaal niet kan maar blijft rustig,  helder en bij de kern. Niet vanuit strijd, maar vanuit stevigheid, omdat jij de regie houdt over wat er voor jouw hoogbegaafde kind nodig is en jij jouw eigen verhaal hier buiten kan laten.
• Je weer voelt dat jouw leven niet alleen draait om zorgen en dragen voor een ander. Jarenlang stond alles in het teken van je kinderen, je gezin en alles wat er geregeld moest worden. Ergens onderweg ben jij jezelf kwijtgeraakt maar je herinnert je weer wat jij belangrijk vindt, wat jou energie en voldoening geeft. Je ziet dat is een absolute must is om gelukkig te zijn en maakt er tijd voor.
•  Je weer thuis bent in je eigen lichaam. Je lichaam staat niet meer constant in de overleefstand maar kan weer ontspannen. Je herkent je grenzen voordat je eroverheen gaat, je voelt wanneer iets genoeg is. Je je weer een krachtige zelfverzekerde vrouw en vanuit die plek maak je keuzes die echt bij jou passen.

Dit is precies wat ik nodig heb, ik meld me nu aan

Dat is mogelijk

Wanneer je instapt in mijn traject is dit wat je krijgt:

• Uitgebreid intakeformulier: zodat we direct de diepte in kunnen met wat bij jou speelt.
• 6 individuele sessies (online of in mijn praktijk in Etten-Leur) Ruimte voor inzicht, verwerking en praktische stappen.
• Opdrachten & oefeningen voor thuis: zodat je ook tussen de sessies leert, oefent en ontspanning vindt in je dagelijkse leven. Altijd afgestemd op jouw situatie.

Wanneer je bij mij de deur uitloopt aan het einde van het traject:

• Je wordt niet meer wakker met dat zware gevoel in je lijf en een hoofd dat meteen aan staat. Je weet hoe je tot rust komt. Geen hoofd vol “wat als” scenario’s maar meer rust in je hoofd, meer ruimte in je lijf en meer vertrouwen in jezelf.

• Je begrijpt jezelf echt, omarmt jouw intensiteit en je weet waarom je reageert zoals je reageert. Waarom je systeem zo alert is geweest al die jaren. En dat besef brengt iets heel belangrijks: mildheid naar jezelf. Niet langer dat gevoel dat er iets mis met je is maar het besef dat jouw gevoeligheid en intensiteit ook een kracht zijn.

• Sta je steviger in je schoenen. Of het nu gaat om school, familie of andere mensen om je heen: je spreekt je uit over wat jij ziet, wat jij voelt en wat jij belangrijk vindt. Niet meer vanuit twijfel of jezelf moeten bewijzen, maar vanuit rust en duidelijkheid.

• Je voelt weer dat jouw leven vooral van jou is. Je hebt jarenlang gezorgd, gedragen en geregeld. Maar je weet nu ook weer wat jij nodig hebt. Ook al heb je momenteel een leven dat nog steeds sterk draait om het begeleiden van je hoogbegaafde kinderen. Dit weerhoud je niet meer om de dingen te doen waar jij energie van krijgt en te ontdekken hoe het leven met jouw eigen intensiteit vorm mag krijgen.
• Je hebt jezelf weer hervonden en laat daar niemand meer tussen komen. Je dimt jouw innerlijke vuur niet meer voor alles en iedereen om je heen. Je weet wie jij bent, waar jouw grenzen liggen en je handelt daar ook naar. Je vertrouwt weer op jezelf en op jouw keuzes. Niet omdat alles ineens perfect is maar omdat jij jezelf voor geen goud meer verlaat. 

In dit traject leer je niet alleen hoe je anderen met gezonde grenzen kan blijven ondersteunen maar ook en vooral hoe je jezelf terugvindt als hoogbegaafde hooggevoelige vrouw. Hoe je je lichaam weer herkent, je grenzen voelt, je energie terugkrijgt en eindelijk echt rust ervaart. Hoe jij stopt met zelfveroordeling en start met mildheid. Diepe inzichten, oefeningen en stappen die echt werken voor vrouwen zoals jij, zodat er geen andere uitkomst meer mogelijk is dan een leven waar jij gelukkig bent.

Dit is precies wat ik nodig heb, ik meld me nu aan

Ik heb door jouw traject weer geleerd naar mijn lijf te luisteren. Dit heeft mij in korte tijd veel geholpen. Ik heb gezonde keuzes gemaakt en de regie weer over mijn eigen leven genomen.

M.

Al bij de eerste sessie ben ik met een inzicht naar huis gegaan waar ik nooit bij stil heb gestaan. Ik zie patronen die niet eens van mij zijn. En nu mag ik ga ik het anders doen.

J.